Magazín, Strana 2

Dodnes si pamätám ten deň až nepríjemne presne. Nie preto, že by sa stalo niečo veľké navonok. Svet...

Existujú stavy, ktoré človek nevidí navonok, ale cíti ich každý deň. Napätie vo svaloch, vnútor...

Niekedy si večer ľahnem a mám pocit, že moje telo si ešte stále „neľahlo so mnou“. Ako keby deň sko...

Príbeh ženy, ktorá sa učí žiť s tetániou – bez filtrov, bez skratiek, bez predstierania, že je všetk...

Ležíte večer v posteli, telo je vyčerpané po celom dni a logicky by malo prísť uvoľnenie. Namiesto t...

Pri tetánii pomáha najmä kombinácia viacerých krokov: spomalenie dychu, zníženie stresovej záťaže, p...

Kortizol je stresový hormón, ktorý pomáha telu zvládať záťaž. Ak je však zvýšený dlhodobo, môže pris...

Niektoré stavy prídu bez varovania. Sedíte, idete autom alebo si večer ľahnete do postele a zrazu cí...

Predstavte si, že máte dohodnuté stretnutie s priateľmi. Už sa chystáte odísť z domu, keď si zrazu v...